Полезная информация

Дискотека на льду – станьте участником зажигательного шоу

Спортивный клуб «Life Time» приглашает всех желающих стать участниками уникального и захватывающего шоу – дискотеки на льду. Это мероприятие обещает стать настоящим праздником для любителей активного отдыха и веселья.

Абонементы в фитнес-зал – соберите свою программу занятий

Фитнес-залы предлагают разнообразные абонементы, которые позволяют заниматься спортом в удобном формате. Выбор абонемента – это не только вопрос финансов, но и возможность создать индивидуальную программу тренировок, соответствующую определенным целям и потребностям.

Бросковый центр в спортивном клубе – отточите навыки хоккеиста

Стать профессиональным хоккеистом мечтают многие, но часто мешает недостаточная точность броска, отсутствие навыков. В спортивном клубе «Life Time» клиентов любого возраста ждет отличный бросковый центр.

Роллердром – это веселые занятия для поддержания формы

Катание на роликовых коньках – это отличный способ поддерживать физическую форму и укреплять мышцы ног. Кроме того, занятия помогают улучшить координацию движений и баланс. Катание на роликах полезно для людей всех возрастов, включая детей, подростков и взрослых.

Как проверить готовность организма перед занятиями в спортивном центре: памятка для возрастных клиентов

Физическая активность способствует оздоровлению, помогает избавиться от множества болезней и дает неплохой стимул к новым знакомствам. Однако возраст тоже нельзя сбрасывать со счетов и перед тем, как записываться на занятия, тренировки, стоит оценить свои возможности, готовность организма к нагрузкам.

С чего начать занятия фитнесом

Начать занятия фитнесом можно с нескольких простых шагов.

Антицеллюлитный массаж – эффективно или нет?

Массаж призван улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ, разгладить кожу и улучшить ее эластичность.

Занятия в тренажерном зале – брать тренера или нет?

Занятия в тренажерном зале – это отличный способ поддержать физическую форму, укрепить здоровье и достичь поставленных спортивных целей. При выборе занятий в тренажерном зале возникает вопрос: стоит ли брать тренера или можно обойтись самостоятельно?

Самбо для девочек – отличный способ развить лучшие качества ребенка

Спортивные секции давно избавились от гендерного неравенства, однако родители до сих пор думают, что танцы для девочки намного лучше, чем секция самбо. Профессионалы же с легкостью разрушают мифы и утверждают – силовые тренировки девочкам будут полезны ничуть не меньше, чем мальчикам.

Фигурное катание – спорт для всех

Фигурное катание – это занятие, которое привлекает людей всех возрастов и уровней подготовки. Оно сочетает в себе грацию, силу, выносливость и художественную выразительность, и действительно является спортом для всех.

Преимущества групповых занятий фитнесом

Выбирая для себя подходящий вид спорта, люди определяют тип тренировок – индивидуальные или групповые. В первом случае внимание мастера будет направлено на одного ученика, и это весомый довод в пользу выбора. Однако немало преимуществ есть у групповых занятий фитнесом.

Как выбрать хорошего тренера для занятий

Выбор хорошего тренера для занятий спортом является важным шагом в достижении поставленных задач.

Фитнес – занимайтесь в любом возрасте

Занятия фитнесом – это физические упражнения, которые выполняются с целью улучшения общего физического состояния и поддержания здоровья. Фитнес может быть полезным и эффективным для людей любого возраста, а его преимущества остаются актуальными в течение всей жизни.

В каком возрасте лучше отдавать ребенка на хоккей

Определение оптимального возраста для занятия хоккеем у ребенка может быть сложной задачей, так как каждый ребенок различается по физическому и психологическому развитию.

DanceMix – танцуйте с удовольствием

Спортивные нагрузки нравятся далеко не каждому, а вот танцы любят все. Семейный фитнес-комплекс «LifeTime» предлагает замечательную возможность танцевать с удовольствием и без ограничений по возрасту. Занятия в группе DanceMix – это море позитива, активность, нормированные физические нагрузки и, конечно, радость от общения.

В каком возрасте начинать занятия в секции детского фигурного катания

Один из самых часто задаваемых вопросов родителями, заинтересованными в секции детского фигурного катания: в каком возрасте самое лучшее начать занятия этим прекрасным видом спорта? И хотя каждый ребенок индивидуален, а требования могут различаться в зависимости от тренера и клуба, существует несколько общих рекомендаций, которые могут помочь определиться с выбором.

Жарким летом на каток в семейный фитнес клуб LifeTime

Покататься на коньках – это всегда интересно и весело. Но стоит знать, что приятное развлечение приносит неоценимую пользу всему организму.

Фитнес для детей – с какого возраста начинать занятия

Вопрос о том, когда дети могут начать заниматься фитнесом, волнует многих родителей. Фактически, дети могут посещать занятия с очень раннего возраста. Однако тренировки имеют свои особенности и требования/

На фитнесс с малышом – лучшее решение для занятых родителей

Ребенок отнимает все время, и нет даже минуты для похода на тренировку – теперь это уже не актуально. В семейном спортивном комплексе Life Time родители знают – их чадо будет под присмотром в компании таких же малышей или детей постарше.

Похудеть к пляжному сезону без ограничений в питании – это легко

Летнее тепло уже не за горами, а значит, пора готовиться к пляжному сезону. Но ведь подготовка может быть разной. Кто-то изнуряет себя диетами, кто-то начинает усиленно заниматься на спортивных тренажерах. Профессионалы семейного спортивного клуба «LifeTimeFitness» утверждают – красота не требует подобных жертв, можно обойтись гораздо меньшими усилиями при лучшем результате.
loading trigger...
whatsapp