Катание на роликах подойдет людям любого возраста и уровня физической подготовки. Оно развивает координацию движений, улучшает осанку и укрепляет мышцы ног. Начинающие роллеры часто сталкиваются с вопросом выбора обуви.
Специалисты спортивного центра Life Time дают разумные советы. Итак, при выборе роликовых коньков обращают внимание на следующие критерии:
- Уровень мастерства. Для новичков подойдут модели начального уровня. Такие коньки оснащены мягкими ботинками, большими колесами и жесткими рамами, обеспечивающими устойчивость и контроль.
- Материал подошвы. Подошва должна быть изготовлена из прочных материалов, таких как полиуретан или пластик. Именно так будет обеспечена защита стопы плюс увеличен срок службы коньков.
- Размер рамы. Рама определяет длину и ширину базы колес. Чем длиннее рама, тем стабильнее движение, однако маневренность снижается. Новичкам рекомендуют выбирать средние по длине рамы.
- Диаметр колес. Колеса диаметром около 80 мм хорошо подходят для начинающих, давая баланс между скоростью и контролем.
- Жесткость подшипников. Покупая ролики впервые, стоит отдать предпочтение подшипникам класса ABEC 5 или 7. Они обеспечивают хороший разгон и достаточную легкость вращения, позволяя постепенно улучшать технику катания.
- Система крепления. Фиксация ботинка должна быть надежной и удобной. Наиболее распространенными системами являются шнуровка, клипсы и ремешки. Шнуровка гарантирует плотное прилегание обуви к стопе, а клипсы и ремешки облегчают процесс надевания и снятия.
- Вес коньков. Легкие роликовые коньки предпочтительнее тяжелых моделей, поскольку снижают нагрузку на ноги и способствуют лучшему контролю движения.
Чтобы выбрать идеальные коньки, их нужно протестировать. Удобнее всего это делать на роллердроме семейного фитнес клуба Life Time Fitness.
