Александрова Александра

Образование: Тульский государственный университет.

Дополнительное образование:

• Первая школа фитнеса, Москва 2019: персональный тренер, инструктор тренажерного зала, основы кроссфит-тренинга, стретчинг, диетология в фитнесе, консультант-нутрициолог, онлайн сопровождение и консультирование клиентов.
• H.L.S.A, Healthy lifestyle and scientific approach Санкт-Петербург 2020: основы доказательной медицины и мониторинга состояния здоровья; актуальные лабораторные исследования, их назначение и интерпретация; эндокринная система и нарушения ее работы; эндокринология и гинекология в женском фитнесе; подготовка к соревнованиям в женских номинациях.
• IFDN, Университет образовательной медицины, 2021: «летняя школа нутрициологии».

Опыт работы: с 2019 года

Специализация:

• Персональные тренировки, направленные на рекомпозицию тела: тренировки на снижение веса, тренировки на набор мышечной массы
• Силовой и функциональный тренинг
• Консультации по питанию и приему биологически-активных добавок
• Персональный тренинг

Достижения: мастер спорта по спортивной гипнастике