Динамический стретчинг

Активная тренировка.

Улучшает подвижность суставов, готовит мышцы к нагрузкам и предотвращает травмы с помощью махов, выпадов и вращений.

Идеально для спортсменов, танцоров и тех, кто хочет двигаться свободнее и эффективнее