Физическая активность способствует оздоровлению, помогает избавиться от множества болезней и дает неплохой стимул к новым знакомствам. Однако возраст тоже нельзя сбрасывать со счетов и перед тем, как записываться на занятия, тренировки, стоит оценить свои возможности, готовность организма к нагрузкам.
В этом помогут специалисты:
- Терапевт. Врач проведет общее обследование, выявит особенности, установит показания и противопоказания к занятиям.
- Кардиолог. В зрелом возрасте сердце и сосуды требуют особенно бережного отношения. Специалист даст необходимые рекомендации.
- Офтальмолог. Врач поможет выбрать правильные очки или контактные линзы, если это необходимо, чтобы избежать травм при занятиях.
- Ортопед. Специалист поможет определить риски травм и даст рекомендации по безопасному занятию спортом с учетом существующих проблем.
- Эндокринолог. Для пациентов с нарушениями обмена веществ, диабетом или другими эндокринными заболеваниями, важно пройти консультацию у эндокринолога перед началом занятий спортом. Доктор поможет оптимизировать лечение и рекомендации по питанию для успешного занятия спортом.
Физические занятия, фитнес в спортивном клубе «LifeTime» станут одним из лучших видов профилактики множества заболеваний. А предварительные консультации с врачами обеспечат высокую результативность и абсолютную безопасность тренировок.
