Dance Mix – это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые комплексы движений. Развивает пластику и координацию движений, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и кровообращения. Dance mix – это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности.
